Как очистить легкие

Легкие тоже нуждаются в очистке. Особенно такая процедура нужна тем, кто много курит, работает в условиях запыленности (шахта, заводы). Именно поэтому при постоянном кашле, выделении мокроты нужно делать ингаляции, которые может назначить врач.
Как очистить легкие

Ингаляции проводят с минеральной водой, лекарственными средствами и эфирными маслами. Все зависит от того, какой эффект хочется получить. Масла используются также в качестве профилактики, их можно применять в бане.
Если человек бросает курить, то вопрос, как очистить легкие стоит очень остро. Тут необходимо сразу начать делать ингаляции, чтобы не мучал кашель. Дело в том, что процедура уменьшает вязкость мокроты и улучшает ее отхождение.
Какие масла и травы можно использовать:
• Сосна, можжевельник и пихта;
• Береза, эвкалипт и шалфей;
• Полынь, лаванда и мята;
• Ромашка и дуб, липа и смородина.
Можно использовать моно лечение или комбинировать травы на свое усмотрение. Некоторые средства кроме улучшения отхаркивания мокроты помогают повысить иммунитет, снять воспаление.
Ингаляции можно проводить самым простым образом: запариваем в кастрюле травки и дышим 10-15 минут. Если капаем масло, то не более 1-2 капель на литр воды, причем за одну процедуру их количество не должно превышать 5, а дышать лучше не дольше 15 минут.
Лучше всего помогает баня. Там человек дышит полной грудью, поэтому если плеснуть кош воды с эфирным маслом на каменку, то пар распространится по всей бане. Обязательно испробуйте масло сначала дома, нет ли на него аллергии.
Курс лечения ингаляциями обычно длится 2 недели, а повторить их можно не раньше, чем через месяц. После самой ингаляции выходить сразу на улицу не рекомендуется, можно лечь отдохнуть. Идеально подходит для легких смесь эвкалипта, сосны и майоранового масел.
Проводятся ингаляции чаще в домашних условиях, чтобы хорошо провентилировать легкие вдыхать смесь пара и масел нужно ртом, глубоко. Поэтому, чтобы не обжечься контролируйте температуру воды.
При покупке масел лучше довериться аптечным средствам, так как это позволит контролировать качество продукции. Теперь их можно купить в интернете, что очень удобно.
Другие преимущества покупки в сети:
• Большое разнообразие эфирных масел, возможность купить любую емкость;
• Доступные цены, скидки и акции;
• Удобна оплата, покупка, не выходя из дома;
• Быстрая доставка в любой уголок страны;
• Сертификаты и другие документы, подтверждающие качество продукта.
Не забывайте про свои легкие, дайте им возможность свободно дышать. Освободите от накопившейся мокроты, это поможет улучшить сон, улучшить цвет лица и снизит нагрузку на сосуды и сердце.